セラピストプロフィール、アップしました。
銀座アバンダンスのセラピストを紹介するプロフィールのページ（銀座本店・渋谷店）更新しました。
銀座本店・代表 セラピスト紹介
代表・真野並びに銀座本店で働くセラピストをご紹介します。普段見ることができない一面もご紹介しています。
セラピストの指名はご予約の際にお願いします。携帯やPCでセラピストの出勤状況も
ご確認いただけます。ginza@1cs.jpまで空メールするだけです。ぜひ、ご利用ください。お電話でのお問い合わせもお気軽にどうぞ ０３−３５３５−８５３９（銀座本店）
銀座本店のブログもございます
「アバンダンス銀座本店ブログ」是非ご覧ください。
�〔樵亜´⊇仗函´Ｃ太呼� �すイ�な施術 �ゼ駝�、はまっていること �Ε螢薀奪�ス、健康法
�Г�気に入りの２冊 �┝�分を動物になぞらえると・・・ ��私から見た「アバンダンス」
��今月のメッセージ
真野 わか
��真野 わか（ＭＡＮＯ ＷＡＫＡ）
��東京都
��１１月６日
��腸セラピー、小顔・アイセラピー、首・肩甲骨〜腰までのほぐし、フットセラピーが大好きです。
�ゥ▲瓮函次璽�、ダムの貯水率チェック
�μ兪曄�昼寝、ヨガ、太極拳、チョコレートを食べること、「なんにもしない」をすること
�А�ごろ寝で３分！おなかやせバウエルマッサージダイエット(主婦の友)
腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
�┘泪譟璽丱�（なんとなく）、オオカミ（寂しがりやの独り好き）
��日常のご褒美時間
��3/25(木)14：00--15：30 わかりすぎる！腸の講座 を市ヶ谷で開催します。
詳細はサロンHPの新着情報またはブログをご覧ください。
桜のつぼみが膨らんでいるころか、少し花開いていることかもしれませんね。
春の暖かい日差しをいっぱいに受けながら、腸について一緒に学びませんか？
少人数の講座ですが、興味のある方はぜひ・・・。
銀座アバンダンス代表・真野わか のサロンＨＰはこちら
石田 裕子
�＼佚帖〕技辧複稗咤硲稗庁繊。截妝烹蓮�
�⊃斉狎邯�川崎市
��３月１３日（吉永小百合、コロッケと同じです）
�ぅ椒妊�セラピー（首、肩ラインをほぐすのが好きです）
アイセラピー、オイルを使ったメニュー
�デ�帯魚を飼い始め、見ているだけで癒されます。
ほかには、フルーツ酢作り。銀座界隈のランチ巡りや食べ歩き。
映画、ＤＶＤ鑑賞、読書などなど・・・
�Δ泙困錬蛙�しっかり食べること。お塩を湯船に入れて半身浴。
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
司馬遼太郎の「竜馬がゆく」
常に先を見て、常識にとらわれず時代を変えていくパワーに溢れた
竜馬が魅力的で元気をもらえます。
�┸佑�らは近所の犬とか、ウチの犬（柴などの和犬）に似ていると。
性格的には「オウム」？
��“楽”。自分が自分らしく楽でいられる場所。スタッフが皆楽しくいられる場所です。
�� 早くも3月、もう春ですね。
今月は誕生日月でもあります。
最近は、今が平成何年だったか、自分が何歳で、何歳になるのか？も
わからなくなってしまう時があり、嫌でも年齢を意識してしまいます。。。
でも気持ちはいつもマイナス10歳位は若くいるつもりです(笑)
年齢は意識せず、これからもいろいろな事にチャレンジしていきたいと思います！
暖かくなり、お出かけにも最適な季節だと思いますので、銀座でショッピングの帰りに
是非お立ち寄り下さい。
マネージャーの独り言
石田さんは、押しも押されぬ銀座ＮＯ１です。
・・・いろんな意味で（笑）
横田 薫
�＿Ｅ帖〃亜複截錬烹錬圍繊。烹腺錬劭奸�
�⊃斉狎邯�鎌倉市
��５月１日（メーデー）
�ぅ疋ぅ勅哀侫奪肇吋◆奮兌舛鯡疑瓦悩錣襪里�好きです）、ホットストーンセラピー
�ケ撚茵■庁孱調嫋沺�観劇、犬・猫と遊ぶこと、犬のトリミング
�Δ修瞭�の気分・体調に合わせた入浴剤を入れたぬる〜いお風呂に
ボーと長時間浸かること
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
Ｊ・Ｒ・Ｒ・トールキンの「指輪物語」
��猫
��いい子そろってます（笑）。いいスタッフに助けられ、学ばせてもらっています。
��春です。暖かくなってきて、様々な草花が目覚める季節です。
私は、四季の中で春が一番好きなので自然とウキウキしてきます。
寒い季節は家にこもっていることが多かったのですが、久しぶりに
遠出をしてみようかと考えています。
花を見に行ったり、犬を連れて車で遠くの公園などに行くのも
いいかなぁと色々と考えています。
ただ問題は・・・花粉と天気です。
好きな季節ですが、花粉症が憂鬱です。そして雨女なので休みの日の
天気が心配です・・・
皆様も冬の間に溜め込んでしまった色々なものを暖かい日差しの下で
発散し、アバンダンスでリセットするのはいかがですか？
マネージャーの独り言
横田さんは壊れた椅子の足、印鑑などなど何でも直してくれます。
石井 日沙子
�＼舒罅‘�沙子（ＩＳＨＩＩ ＨＩＳＡＫＯ）
��東京都荒川区（隅田川の橋の下です）
��２月１９日（中島美嘉さんと一緒です）
�ぢ耋兌哀侫奪肇札薀圈次▲▲ぅ札薀圈次聞�きわ好きです）
�ゥ┘�
（エコバッグを持つようになりました。
今はゴバン屋さんで割り箸を使わないように
「マイお箸」を持ち歩いています♪）
�Χ�めのリフレ、美味しいゴハン（＾◇＾）
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
「オーデュボンの祈り」伊坂幸太郎
�┘優坤漾覆茲�小動物みたいと言われるので。顔はブタ・・・？）
��刺激をもらえる場所
��相変わらず、私のクロワッサンブームは続いています。
最近はカヌレも気になっています。
なんか懐かしくて・・・
でもそんな中・・・出会ってしまいました！！
ピラティスに明治神宮に通っているので、終わったあと
ブラブラしていたら「ＤＯＮＱ」青山店のＡＯクリームパンに！！
さくさく、ふわふわに欲張りな私にピッタリです。
もう春ですし、楽しく羽を伸ばしていきましょう！！
寒くて固まった肩甲骨！！羽ばたかせましょう！！
マネージャーの独り言
石井さんは、腹は黒い（←ウソです）がココロは白い、いい人です（笑）
私の大好きなチョコレートをくれます。
太田 晴美
�‖静帖＼家�（ＯＨＴＡ ＨＡＲＵＭＩ）
�∪虱娶�
��３月２２日（大橋巨泉と一緒・・・）
�ぅ�イルと使ったメニュー、ボディセラピーの上半身
（私もかなりの肩コリなので、ほぐれると嬉しくなります）
�ゥ蓮璽屬魄蕕董�美味しくいただくこと。
インテリアショップ巡り。ほっこりできる部屋作り。
�Ε�フェ巡り
カフェでぼーっとして、からっぽになると、元気がでてきます。
その後、美味しいお野菜を食べるとさらに元気に！
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
「食堂かたつむり」・・・食べる意識が変わる本です。
�┐劼弔検覆気泙茲い�ち？何にでも感激するし、何にでも影響を受けやすいので）
��気づきのある場所
�� 暖かくなりましたね！
嬉しいのですが・・・花粉がかなり飛んでいますね。。。
私は今年こそ、薬に頼らず乗り切りたい！ということで、
いつもの乳酸菌にプラスして、れんこんパワーに期待したいと思います。
野菜の中でも特にアレルギーを抑える力があり、乳酸菌と一緒に摂ると
効果が倍増！とのこと。
れんこん粉末やサプリなども出ています。
胃腸のトラブルの改善にもつながるので、腸セラピーと二人三脚で
体質改善を目指します！
皆さまも、春のぽかぽかの陽差しを、楽しめますように
マネージャーの独り言
太田さんは土が似合います。冬の陽だまりのような感じがします。
内田 成美
�‘眦帖＼�美（ＵＣＨＩＤＡ ＮＡＲＵＭＩ）
�∈覿霧�
��１月１６日
�ぅ▲蹈泪肇蝓璽肇瓮鵐函紛�めに揉みほぐすのが好きです）、
台湾式フットセラピー
�ゥ好僂肇后璽僉質�湯に行って、汗を出しまくること。
そして、ビールを飲むことです♪逆立ち、ブリッジ
��趣味とかぶりますが、塩サウナ、温泉、お酒。最近泳ぎ始めました。
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
�┘譽奪機璽僖鵐澄覆舛腓辰板柑劼望茲蠅笋垢い箸海蹇�）
��なんだか縁を感じる場所です。オーナーをはじめ、よきスタッフとの縁、素敵なお客様との縁。
そして縁があるなぁと思えることに感謝です。
��いよいよ暖かくなり、明るい色の春物が気になる季節になりました。
そこでもう一つ私が気になるのは、
冬の間甘やかしてしまったお腹です・・・。
この冬ユ○クロのレギンスをかなりの頻度で履いていたからでしょうか？
ウエストがゴムは危険ですね。
食べることが好きな私は、食事制限ではなく（笑）
最近サボっていた腸セラピーを頑張ってリセットしようと思います。
皆さんもキャンペーンのリセットボディ今月も行ってますので
是非アバンダンスでリセットしましょう！！
マネージャーの独り言
内田さんとても楽しそうに豪快にビールを飲みます。見ていて気持ちいいです。
椙澤 千咲
�／�澤千咲（ＳＵＧＩＳＡＷＡ ＣＨＩＳＡＫＩ）
��富山県
��９月１２日
�ぢ耋兌哀侫奪肇札薀圈次▲椒妊�セラピー
�ノ鼠�（教室に通い、スペインや韓国をはじめいろんな国の料理を学んでいます）
美術館巡り（品川の原美術館がお気に入りです）
�Δ燭辰廚螢丱好愁襯箸鯑�れてフローティングアロマキャンドルを浮かべ
ゆっくりお風呂に入ること
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
「誰も教えなかった料理のコツ」有元葉子
��白馬（午年なので・・・）
��オアシス
��やっと少しずつ春が近づいてきた感じですね。
先月からゴルフやバスケ、卓球などスポーツをする機会が
増えてきました。やっぱり体を動かすのは気持ちが良いです！
ヨガも、友達が誘ってくれたので久しぶりにまた続けてみようと
思っています。ひとりだとなかなか続かないのですが、友達と
一緒だと楽しく続けられそうです！
みなさんも寒くてカチカチになっているお体を、楽しみながら
動かして、春に向けて軽やかにしていきましょう！
マネージャーの独り言
椙澤さんは、北陸育ちで色白です。だから「白馬」なんでしょう。
山田 千恵
�〇嚇沈薹叩�CHIE YAMADA）
��東京都
��１１月１９日（ジョディフォスター、メグライアンと一緒です）
�ぅ椒妊�セラピー、スリムレッグトリートメント
�ド住夏擦妊薀鵐繊�恵比寿でディナー、御朱印帳を持って神社仏閣巡り、
アロマを使ったボディクリーム作り
�Δ修瞭�の体調に合わせたハーブをブレンドして飲む。
ホットヨガで汗と一緒にストレスも流す。
�� 「西の魔女が死んだ」（心温まる物語です）
☆腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
�┘泪襯繊璽此併瑤じい忙�てきました）
��母なる大地
��春といえば、やはり桜ですよね。
私の家から最寄駅までの道のりが桜並木になっているので、
桜の成長を日々眺めながら通勤しています。
東京の開花は３月末なので、まだですが、
先ずは「桜スイーツ」で気分を盛り上げたいと思います。
桜もち、桜マカロン、桜ロールケーキなどなど、
食べたい期間限定品が銀座のデパ地下などにたくさんあります。
みなさんも銀座で桜スイーツを買って、
その足でどうぞアバンダンスにもお立ち寄り下さい。
マネージャーの独り言
山田さんの「うなずき方」、好きです。