セラピストプロフィール、アップしました。
銀座アバンダンスのセラピストを紹介するプロフィールのページ（銀座本店・渋谷店）更新しました。
銀座本店 セラピスト紹介
銀座本店で働くセラピストをご紹介します。普段見ることができない一面もご紹介しています。
セラピストの指名はご予約の際にお願いします。携帯やPCでセラピストの出勤状況も
ご確認いただけます。ginza@1cs.jpまで空メールするだけです。ぜひ、ご利用ください。お電話でのお問い合わせもお気軽にどうぞ ０３−３５３５−８５３９（銀座本店）
銀座本店のブログもございます
「アバンダンス銀座本店ブログ」是非ご覧ください。
�〔樵亜´⊇仗函´Ｃ太呼� �すイ�な施術 �ゼ駝�、はまっていること �Ε螢薀奪�ス、健康法
�Г�気に入りの２冊 �┝�分を動物になぞらえると・・・ ��私から見た「アバンダンス」
��今月のメッセージ
山田 千恵
�〇嚇沈薹叩�CHIE YAMADA）
��東京都
��１１月１９日（ジョディフォスター、メグライアンと一緒です）
�ぅ丱Ε┘訥殴札薀圈次▲好螢爛譽奪哀肇蝓璽肇瓮鵐�
�ド住夏擦妊薀鵐繊�恵比寿でディナー、御朱印帳を持って神社仏閣巡り、
アロマを使ったボディクリーム作り
�Δ修瞭�の体調に合わせたハーブをブレンドして飲む。
ホットヨガで汗と一緒にストレスも流す。
�� 「西の魔女が死んだ」（心温まる物語です）
☆腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
�┘泪襯繊璽此併瑤じい忙�てきました）
��母なる大地
�� ２月は気温が一番低くなりますね。冷えには本当に注意です。
キャンペーンのホットストーンデトックスで体を芯から温めて冷えを退治しましょう。
椙澤 千咲
�／�澤千咲（ＳＵＧＩＳＡＷＡ ＣＨＩＳＡＫＩ）
��富山県
��９月１２日
�ぅ▲蹈泪�イルセラピー、バウエル腸セラピー
�ノ鼠�（教室に通い、スペインや韓国をはじめいろんな国の料理を学んでいます）
美術館巡り（品川の原美術館がお気に入りです）
��好きな音楽を聴きながらウォーキング。素敵なお店を発見できたりして楽しいです。
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
「誰も教えなかった料理のコツ」有元葉子
��白馬（午年なので・・・）
��オアシス
��今年もバレンタインの季節が来ましたね。チョコ好きの私はプレゼント用、
自分用どちらも選ぶのが楽しみです！
カカオは美容にも健康にも良い成分がたっぷり含まれていますので、
美味しく質の良いチョコレートで、ヘルシー美人を目指しましょう☆
竹本 友希
�｜殍棔〕Т�（TAKEMOTO YUKI）
�∪轍�県
��10月31日（ハロウィン）
�ぅ▲蹈泪肇蝓璽肇瓮鵐函▲疋ぅ勅哀侫奪肇吋�
�ダ欧譴親�のふとん干し。すきあらば干しています。
�Σ山擇鯆阿�、歌う（車内にて）お笑い番組を見る。
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
「家日和」奥田英朗 身近にありそうなお話で、少し共感。笑えて、ほのぼのします。
��動物ではないですが、動きが虫っぽいと言われます。
��楽しく、いい経験させてもらっています。
��週末土曜日を中心に、月２、３回の勤務をしています。
お会いできましたらよろしくお願い致します。
笠川 紀子
�ヽ淦遏ゝ�子（NORIKO KASAGAWA）
�⊃軍禪�
��１０月 １３日
�ぅ椒妊�ーセラピー
�ゥ�ーデニング（主に薔薇）
�Γ錬里硲錬藤討鬚靴辰�り分けること。
ベランダの植物を眺めながら、お茶をすすりつつ、日向ぼっこ。
寝起きと寝る前に、しっかりストレッチ。
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
��猫（自由気ままでマイペースな感じが）
��和やか
��冷えは万病の元。
肩こり、腰痛、生理痛などなど、冷えが痛み増幅させると言われています。
足の裏やお尻、首など、しっかりと温めてあげることが重要です。
長年の習慣が、何年後の自分に返って来る…。大事にしたいですね。
榎本 舞
�￣殍棔”顱�ENOMOTO MAI）
��東京都
��１月１７日
�ぅ丱Ε┘訥殴札薀圈次▲▲蹈泪�イルセラピー
�ゥ丱ぅ�に乗って都内散策？お気に入りの音楽を聴きながら車でドライブするのも好きです。
�Ε丱ぅ�でぶらーっと出かけてみたり、何もせず何も考えずに家で紅茶を飲みながらボーっとすること。
最近カーヴィーダンスとウォーキングを始めました。
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
�┘櫂法次�かっこいい馬になれず、足も遅いですが、実は結構力持ちで、耐久力があり、
のんびりとしているところでしょうか。本物のポニーは頭がいいらしいですが、
私の場合はずる賢いが当てはまるかもしれません。
��学びの場であり、憩いの場。スタッフ同士仲が良くほのぼのとしているけれど、
わからないことは１つずつ丁寧に教えてもらえました。
��この間新年が明けたと思えば、あっという間に２月ですね。
２月といえばバレンタイン！恋人だけでなく、
日頃なかなか感謝の気持ちをを伝えられない方にも“義理”ではなく、
是非本命チョコをあげてくださいね。もちろん本命には飛びっきりなものを…v
高田 木綿
�々眦帖〔斂福�TAKADA YUU ）
�⊇�田県
��11月21日
�ぅ▲ぅ札薀圈次▲椒妊�セラピー
�イ�昼寝。
精油やハーブを使って石鹸づくり。
�λ萃�フルーツと葉野菜たっぷりのスムージーを作って飲んでいます。美味しいのは
もちろんですが、心も体も元気になります。悩まされてきた大人ニキビが出なくなりました。
�А�腸のトップセラピストが教える１分腸マッサージダイエット☆ワニブックス
�┥�動物（ドライフルーツやナッツを持ち歩いていて、小腹が減ったときに食べています。）
��スタッフ同士とても仲が良いので、お店に来ると癒されます。
��東京でも初雪が降り、本格的に寒くなってきましたね。
足裏の角質ケアが冷え症対策になることをご存知ですか？余分な角質を取り除くと
末端まで血流がよくなり、外から温めたときに温まりやすくなるそうです。おやすみ前に
ローションやクリームでしっかり保湿をすると、つるつるのかかとが長持ちしますよ。
須田 理子
�／榲帖〕�子 （ＳＵＤＡ ＲＩＫＯ）
��宮城県
��1月 30日
�ぅ▲ぅ札薀圈� 腸セラピー
�ネЭ佑肇薀鵐曾笋蝓θ�術館鑑賞（特に浮世絵が好きです）
�μ邵敝埖�なので、毎日青汁を飲んでます。
また、発酵食品（キムチ・納豆・乳製品など・・）を食べて、整腸作用を促してます。
�Ш廼瓩六�代小説にはまってます。特に江戸時代のものが多く、
現代の東京と対比しながら、面白く読んでいます。
�┘螢后�前歯が長いので。ディズニーのチップとデールに親近感を覚えます。
��浄化できるところ
��最近流行のＫ−ＰＯＰ。特に女性の肌の綺麗さ、気になりますよね・・！
彼女達は、発行食品の『キムチ』を毎日たっぷり食べる事で、美腸生活を
おくっているんですよね。
日本の代表的な発酵食品といえば、『納豆』や『味噌』『ぬか漬け』など。
乳製品が苦手でも、和食で毎日上手に取り入れて、元気な腸を目指したいですね。